최근 비거리 욕심에 열심히 휘둘렀다가 다친거 같아요
가슴이 너무 아픕니다
갈비뼈? 느낌은 아니고 분명 오른쪽 가슴이 아픕니다
가만히 있을때나 지긋이 눌럿을때 통증은 크게 없는데
누워있다가 일어나거나
웃거나
정차해 있던 차가 조금만 빨리 출발하려고 하거나
하면 통증이 옵니다
움직임을 최소한으로하고 안써야 빨리 좋아질까요
아픈부위를 마사지하거나 스트레칭을 꾸준히 해줘야
빨리 좋아질까요
예전에 볼링칠때 손목에 체외충격파 받고 충격받았었는데....너무아파서..벌써 무섭네요
립밴드 두꺼운거하시고 골프 1달 금지
뼈에 이상이 없다면 근육이완제 드시면 효과가 있을거에요.
저는 1주 정도 지나서 완치되었습니다.
천장보며 누우면 괜찮은데 옆으로 어떤 각도로 누우면 아프고..
엑스레이 찍고 자세히 보니 보이더라구요~ 자세히 보면~
보험으로 골절 축하금(진단금) 받고 한달은 쉬었습니다 ㅎ
퍼팅을 연습할 시간입니다
아 그리고 최소 한달은 스윙하지마세요 괜찮아진것같아서 스윙하면 더 오래동안 못쳐요 푹쉬고 치세요
쉬어야 합니다.
아파요 너무 아파요ㅠㅠ
예전에 볼링칠때 손목에 체외충격파 받고 충격받았었는데....너무아파서..벌써 무섭네요