µðÁöÅÐÄ¡·áÁ¦(DTx) Àü¹®±â¾÷ ÇÏÀÌ´Â ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö(Gneralized Anxiety Disorder) µðÁöÅÐÄ¡·á±â±â '¿¨ÀÚÀÌ·º½º(Anzeilax)'°¡ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüóÀÇ Ç°¸ñÇã°¡¸¦ ȹµæÇß´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¿¨ÀÚÀÌ·º½º´Â ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(Acceptance & Commitment Therapy, ACT) ±â¹ÝÀÇ ÀÚ±â´ëÈÈÆ·ÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ÀÇ·á±â±âÀÌ´Ù.
ÀÎÁöÀû Å»À¶ÇÕ, ¸¶À½Ã¬±è, ¼ö¿ë µîÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ Àڽſ¡ ´ëÇÑ »ý°¢, ´À³¦, °¨°¢ µîÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î °æÇèÇÏ°í ¼ö¿ëÇÒ °ÍÀ» °Á¶ÇÑ´Ù.
À̸¦ ÅëÇØ È¿°úÀûÀÎ ÀÚ±âÃÊÁ¡ÁÖÀÇ Àüȯ°ú ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇÑ 'ÀÚ±â´ëÈ(Self-talk)'¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É ±â´ÉÀÌ´Ù.
ÇÏÀÌ´Â ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ 10ÁÖ°£ ¿¨ÀÚÀÌ·º½º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ ½ÇÇ豺ÀÌ Æò¼Ò¿¡ º¹¾àÇÏ´ø ¾à¹°¸¸ º¹¾àÇÑ ´ëÁ¶±ºº¸´Ù GAD-7(¹üºÒ¾Èôµµ) Æò°¡»ó ¾à 3¹è Áõ»óÀÌ °³¼±µÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
Á¤½Å°Ç° ÃøÁ¤¿¡ »ç¿ëµÇ´Â PSWQ(Ææ½Çº£´Ï¾Æ °ÆÁ¤Áú¹®Áö)¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 2Â÷ º¯¼öµé¿¡¼µµ Áõ»óÀÌ ÇÔ²² °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö(GAD)´Â Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È Áõ»óÀÌ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼ ºÒ¾ÈÀ» ½º½º·Î Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° ±äÀå, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸²°ú °°Àº ½ÅüÀû ¹ÝÀÀ°ú ÃÊÁ¶°¨, ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í °°Àº Á¤½ÅÀû Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÅ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Å« ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÈ´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é, 2021³â ±âÁØ ±¹³» ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚ ¼ö 86¸¸5000¿©¸íÀ¸·Î 2017³â ´ëºñ 32% ´Ã¾ú°í, °°Àº ±â°£ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ ¿ª½Ã 35% Áõ°¡Çß´Ù.
¹üºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ¹ß»ý¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿¨ÀÚÀÌ·º½º´Â ȯ°æÀÇ ºÎÁ¤Àû ¿äÀο¡ ´ëÇÑ ¿Ö°îµÈ ¼±ÅÃ, Á¤º¸Ã³¸® °úÁ¤ÀÇ ¿Ö°î, ÀÚ½ÅÀÇ ´ëÀÀ ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢, ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤È®ÇÑ ÀÎ½Ä µî°ú °°Àº ÀÎÁöÀû ¿Ö°î¿¡ ÁÖ¸ñ, À̸¦ ¹Ù·ÎÀâ±â À§ÇØ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á¸¦ Àû¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌÁø¿ì ÇÏÀÌ ´ëÇ¥´Â "Áö³ÇØ ¹Ì±¹¿¡¼ ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö µðÁöÅÐÀÇ·á±â±â°¡ ¹Ì ½ÄǰÀǾ౹(FDA)¿¡¼ ½ÂÀÎµÈ ÈÄ ±¹³»¿¡¼µµ ÀÌ·± ¼¼°èÀûÀÎ È帧°ú Ãß¼¼¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù"°í ¼Ò°³Çß´Ù.
¿¨ÀÚÀÌ·º½ºÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÁÖµµÇÑ ±èÀçÁø °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨À¸·Î ÀÎÇÑ ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °Þ°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ô Ç׺ҾÈÁ¦ º¹¿ëÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°"À̶ó¸ç "ÇâÈÄ ÀÓ»ó°úÁ¤¿¡¼ È®ÀÎµÈ °³¼±»çÇ×À» º¸¿ÏÇØ Ãâ½ÃÇÏ¸é ¸¹Àº ȯÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Á¶ÀÎ°æ ±âÀÚ ikjo@asiae.co.kr
<¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>