
ÀÌ ÀÛÇ°Àº ¿À´ë½Ê±¹ ½Ã±â¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ Á¤Åë ¹«Çù °ÔÀÓÀÌ´Ù.
È¥¶õÀÇ ¿ª»ç ¹è°æ ¼Ó ÀþÀº °Ë°´ÀÌ µÅ, ½º½º·Î Á¸Àç ºñ¹ÐÀ» ¹àÈ÷´Â °úÁ¤°ú ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëÀÌ ÆîÃÄÁö´Â ¸ðÇèÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚµéÀº ½º½º·Î ij¸¯Å͸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´Ü·ÃÇϸç, ÀÚÀ¯·Ó°Ô À°¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ÝÀÌÁî°ÔÀÓÁî´Â Çѱ¹À» Æ÷ÇÔÇÑ ¹Ì±¹, ÀϺ», ij³ª´Ù µî¿¡¼ 1Â÷ ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
1Â÷ CBT ¸ðÁýÀº À̳¯ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ.
CBT Âü°¡ÀÚµéÀº PC¿Í ¼Ò´Ï ‘Ç÷¹À̽ºÅ×À̼Ç5’À» ÅëÇØ ³»´Þ 16ÀϺÎÅÍ °ÔÀÓÀ» »çÀü üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹¾îµµ Áö¿øµÈ´Ù.
CBT ½ÅûÀº ¿¬¿î½ÊÀ°¼º °ø½Ä À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¾ÆÁÖ°æÁ¦=ÇÑ¿µÈÆ ±âÀÚ han@ajunews.com
<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¾ÆÁÖ°æÁ¦(www.ajunews.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>