»Ë»Ñ ´º½º
IT/Å×Å© ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

īī¿À°ÔÀÓÁî, ³»´Þ 'Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ' CBT ½Ç½Ã¡¦40¸¸¸í ¸ô·È´Ù

»çÁøÄ«Ä«¿À°ÔÀÓÁî
[»çÁø=īī¿À°ÔÀÓÁî]
īī¿À°ÔÀÓÁî°¡ ù ÄÜ¼Ö ÁøÃâÀÛÀÎ ‘Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ’ ºñ°ø°³ ½Ã¹üÅ×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
 
CBT´Â ³»´Þ ±Û·Î¹ú °ÔÀÓ Ç÷§Æû ‘½ºÆÀ’À» ÅëÇØ ÁøÇàµÈ´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚ´Â Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ °ø½Ä ½ºÆÀ ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
À̹ø Å×½ºÆ®´Â ±¹³»¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Àü ¼¼°è ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô ÇØ´ç ÀÛǰÀ» óÀ½ ¼±º¸ÀÌ´Â ÀÚ¸®´Ù.
Å×½ºÅÍ·Î ¼±Á¤µÈ ÀÌ¿ëÀÚ´Â ‘¼Òµå¸Ç’, ‘·¹ÀÎÀú’, ‘¹ö¼­Ä¿’ Á÷¾÷ Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇØ °ÔÀÓ ¼¼°è¸¦ ŽÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
À̹ø´Þ ÃÊ °³¼³µÈ ±Û·Î¹ú Å×½ºÅÍ ½Åû ÆäÀÌÁö¿¡´Â ÇöÀç±îÁö ¾à 40¸¸¸íÀÇ ÀοøÀÌ ¸ô¸®¸ç ³ôÀº °ü½ÉÀ» ÀÔÁõÇϰí ÀÖ´Ù.
 
±Û·Î¹ú CBT ¹ßÇ¥¿Í ÇÔ²² °ø°³µÈ 1ºÐ ºÐ·® ¿µ»ó¿¡´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¿ÜÇü°ú ±â±«ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î À§¾Ð°¨À» ÀھƳ»´Â ´ëÇü ¸ó½ºÅÍ, °æ¿Ü°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â °Å´ë ¿ÀºêÁ§Æ®(Á¶Çü¹°), £Àº ºÐÀ§±â¿Í ´ë´ãÇÑ ¿¬Ãâ µî Â÷º°È­µÈ »öä°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
 
Å©·Î³ë ¿Àµð¼¼ÀÌ´Â PC¿Í ¼Ò´Ï ‘Ç÷¹À̽ºÅ×À̼Ç5’, ¸¶ÀÌÅ©·Î¼ÒÇÁÆ® ‘ ¿¢½º¹Ú½º ½Ã¸®Áî X/S’ Ç÷§ÆûÀ» Áö¿øÇÑ´Ù.
¿Â¶óÀÎ ¾×¼Ç ¿ªÇÒ¼öÇà°ÔÀÓ(RPG)À¸·Î Á÷Á¢ ±¸¸Å ¹æ½ÄÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ¸ç, ¿ÃÇØ 4ºÐ±â Ãâ½Ã¸¦ ¸ñÇ¥·Î °³¹ß ÁßÀÌ´Ù.
 
ÀÌ ÀÛǰÀº ¡â¾ð¸®¾ó ¿£Áø5·Î ±¸ÇöµÈ ±¤È°ÇÑ ¿ÀÇ¿ùµå ¡â½É¹Ì¼º°ú »ç½Ç°¨ÀÌ °áÇÕµÈ ´ÙÅ© ÆÇŸÁö ¼¼°è°ü ¡â½Ã°£À» Á¶ÀÛÇÏ´Â ‘Å©·Î³ëÅØÅÍ’ ½Ã½ºÅÛÀ» Ȱ¿ëÇÑ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ÀüÅõ ¡â¼Ò¿ï¶óÀÌÅ©(°í³­µµ ¾×¼Ç) °¨¼ºÀ» ´ãÀº ¹¬Á÷ÇÑ ¾×¼Ç ¡â½Ã°£ È帧¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¯È­ÇÏ´Â ³·°ú ¹ã µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ °®Ãè´Ù.
 
¾Õ¼­ ½Ç½ÃÇÑ ºñ°ø°³ Æ÷Ä¿½º ±×·ì Å×½ºÆ®(FGT)¿¡¼± Âü°¡ÀÚµéÀÌ Æò±Õ 11½Ã°£ 20ºÐÀÇ ³ôÀº Ç÷¹ÀÌ Å¸ÀÓÀ» ±â·ÏÇß´Ù.

¾ÆÁÖ°æÁ¦=ÇÑ¿µÈÆ ±âÀÚ han@ajunews.com

´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öư
÷ºÎÆÄÀÏ
  • newhub_20250520131418912270.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û