
º§ÄÚ¸®¾Æ°¡ ·¡ÇÎÄ«¿ì º§Å¥ºê Àü Á¦Ç°ÀÇ ÆÐŰÁö¸¦ »ê¶æÇÏ°Ô ¹Ù²ã ¼±º¸ÀδÙ.
À̹ø ÆÐŰÁö ¸®´º¾óÀº °¢ Á¦Ç°ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ¿¬»ó½ÃŰ´Â °í±Þ ¿øÀç·áÀÇ »ý»ýÇÑ À̹ÌÁö¿Í ´Ùä·Ó°í ¼±¸íÇÑ »ö»óÀÇ Å¥ºê µðÀÚÀÎÀ» ºÎ°¢Çß´Ù.
¶ÇÇÑ, µû¶æÇÑ ´À³¦ÀÇ ¹è°æ»öÀ» Àû¿ëÇϰí, µ¶Æ¯ÇÑ Å¥ºê ÇüÅÂÀÇ Ä¡Áî µðÀÚÀÎÀ» °Á¶ÇÏ´Â µî ½Ã°¢Àû ¿ä¼Ò¸¦ °ÈÇÏ¿© ´õ¿í ¼¼·ÃµÈ ÆÐŰÁö µðÀÚÀÎÀ» ¿Ï¼º, ºê·£µå À̹ÌÁö¸¦ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇØ Ưº°ÇÔÀ» ´õÇß´Ù.
·¡ÇÎÄ«¿ì º§Å¥ºê´Â ÇÁ¶û½º¿¡¼ 100% »ý»êµÇ´Â Á¤Åë Å¥ºê Ä¡Áî ºê·£µå·Î ±¹³» ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.
º§Å¥ºê´Â ÇÁ¶û½º Ä¡Áî Æ¯À¯ÀÇ ±í°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ÇÑÀÔ Å©±âÀÇ ¾ÓÁõ¸ÂÀº »çÀÌÁî¿¡ ´ã¾Æ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç Æí¸®ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑ Å¥ºê´ç ¾à 12kcalÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
·¡ÇÎÄ«¿ì º§Å¥ºê´Â ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Ç÷¹ÀÎ ¸ÀºÎÅÍ Çѱ¹ÀεéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â Á¤Åë Ä¡ÁîÀÇ ¸ÀÀÎ ÆÄƼ¹Í½º(ü´ÙÄ¡Áî, ºí·çÄ¡Áî, ±î¸Áº£¸£), ³²³à³ë¼Ò Áñ±â´Â ÇÇÅ©´Ð¹Í½º(¾î´Ï¾ð, ¿Ã¸®ºê, Ç÷¹ÀÎ), ±×¸®°í ½ºÆäÀΠŸÆÄ½º¹ÙÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆÐ´Ï½Ã(Ãʸ®Á¶Çâ, ÇÁ·Î½´ÅäÇâ, ¾î´Ï¾ð)ÀÇ 4°¡Áö ¶óÀξ÷À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
º§ÄÚ¸®¾Æ °ü°èÀÚ´Â »õ·Î¿öÁø ÆÐŰÁö µðÀÚÀο¡ ´ëÇØ ¡°Æ¯º°ÇÑ Å¥ºê Ä¡Á ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ´Â º§Å¥ºê ÆÐŰÁö¿Í ÇÔ²² Ä·ÇÎ, ÆÄƼ, ÀÏ»ó µî ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ Ưº°ÇÔÀ» ´õÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ¡°À̹ø ÆÐŰÁö ¸®´º¾óÀ» ±â³äÇØ 4¿ùºÎÅÍ ·¡ÇÎÄ«¿ìÄÚ¸®¾Æ °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚ Âü¿© À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
»õ·Î¿î º§Å¥ºê ÆÐŰÁö Á¦Ç°Àº ´ëÇü¸¶Æ®, ÆíÀÇÁ¡, ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤Áø ±âÀÚ peng1@asiae.co.kr
<¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>