_러닝포럼 입니다.
뛴지 8개월된 초보인데 햄스트링이 계속아픕니다. ㅜ8
- 러너
- 등록일 2025-05-08 23:41
- 조회수 376
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러너
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보통은 오버페이스>>오버스트라이드(다리를 몸 앞에서 착지) 인데 글쓴이님은 오버페이스가 아닌데도
오버스트라이드를 하고 있겠네요 미드풋이나 힐풋같은 착지방법에 대한 고민보다 착지위치가 내몸의 중심에 가깝게 떨어지는지 한번 촬영해보세요
케이던스도 180인데 오버스트라이드일까요 잘봐야겠네요 ㅜ