없나봐요
운동으로는 한참 걸리고 근본적으로 낫긴할까요
고생중입니더 요즘 ㅠ
약 10년 전에 오토바이 사고 후 통증이 양방 치료받아도 소용없었고 물리치료는 오히려 더 안좋더라구요. 사람에 따라 다르겠지만 침 맞고 훨씬 나아졌습니다. 허리에 맞은건 아니고 손이랑 발에 맞았어요~ 참고로 인천 작전역 근처입니다.
의사가 말하는 운동이 근본적으로 낫는 방법이라하더군요.. 한참 걸리지만 근본적으로 해결하려면 운동이지요..
운동하면서 병원 다니는게
답이죠
그전에 미리하시는게...
일시적으로 좋아질 순 있으나 결국은 생활 습관으로 생긴 병이라 그게 고쳐지지 않으면 계속 재발할 수밖에 없습니다.
정선근 교수 유투브 보세요.
요추전만이 제일 중요
저도 이걸로 일상생활 가능한 상태로 낫고 있습니다. 좋아요.
원인부터 알아야
늙어서
유전
다쳐서
안써서
자세
근본이 운동이죠..디스크면 맥텐지 꾸준히해조새요 하루에 10-20부분이라도 많아ㅜ좋아집니다.매일 해주는게 포인트죠..그냥 10분만이라도 하세요
약 10년 전에 오토바이 사고 후 통증이 양방 치료받아도 소용없었고 물리치료는 오히려 더 안좋더라구요. 사람에 따라 다르겠지만 침 맞고 훨씬 나아졌습니다. 허리에 맞은건 아니고 손이랑 발에 맞았어요~ 참고로 인천 작전역 근처입니다.