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최승연 원장은 이날 전통적인 칼로리 제한, 활동량 증가의 다이어트 방식과 차별화된 다이트한의원의 당질 제한과 기초대사량 증가를 통한 다이어트 원리와 실천방법을 소개했다.
특히, 식품별당질량 계산법, 저당질 식단 구성법, 다이어트에 도움이 되는 음주 방법 등 바로 실생활에 적용할 수 있는 지식을 공유하고 개인별 질의응답 시간을 통해 다이어트에 고민이 많은 참석자들에게 큰 호응을 얻었다.
이와 함께 다이트한의원은 강연 참석자 전원에게 한의원에서 직접 개발한 MCT오일과 다이어트 효소, 다양한 음식의 당질량을 정리한 가이드 북, 그리고 붓기 완화에 도움을 주는 다쏙티 음료를 무료로 증정했다.
강연에 참석한 한 참가자는 “여러 차례 다이어트와 요요 현상을 반복하였고 근육량은 줄고 체지방률이 높아져 이번 강연을 신청하게 되었다”라며 “다이어트에 관심이 많지만 왜 살이 찌는지, 어떻게 해야 살이 안 찌는 체질이 되는지에 대해서는 몰랐는데 이번 강연을 통해 궁금증을 해결하고 구체적인 실천 방법까지 알게 되어 기쁘다”라고 전했다.
최승연 원장은 “비만은 국제질병분류기호도 붙어 있는 질병으로 그 원인과 해결 방법에 대해서 잘 알고 관리하는 것이 중요하다”라며 “앞으로도 다이어트를 고민하는 분들을 직접 만나서 다이어트 관련 정보를 지속적으로 제공할 수 있도록 하겠다”라고 밝혔다.
한편 다이트한의원은 현대백화점과 협력을 통해 다이어트 관련 무료 강연을 지속적으로 진행하고 있다.
다이어트 강연 일정과 참가신청 방법은 현대백화점 홈페이지 및 애플리케이션을 통해 확인할 수 있다.
정희원 기자 happy1@sportsworldi.com
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